Когда я первый раз увидела этот салат, то, если честно, я не поверила, что вареная морковь и брынза вместе дают такой колоссальный результат. Сытно, вкусно и безобидно для фигуры и здоровья!
Диетический салат с вареной морковью
Это блюдо можно есть на завтрак и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Вареная морковь 1 шт.
- Брынза 60 гр.
- Вареное яйцо 1 шт.
- Итальянские травы 1 гр.
- Оливковое масло 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 188.03 ккал
Белки: 8.25 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 2.21 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Диетический салат с вареной морковью" за 6 шагов
-
Подготовьте все ингредиенты.
-
Морковь очистите и нарежьте кубиком.
-
Брынзу нарежьте кубиком.
-
Яйцо очистите и нарежьте соломкой.
-
На этом этапе добавте итальянские травы и оливковое масло.
-
Все перемешайте и салат готов!
Постарайтесь морковь не переварить, сделайте ее альдента, в таком виде она вкуснее и красивее смотрится в салате, не разваливается. Приятного вам аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
