30 мин. 2
Если Вы любите выпечку из кукурузной муки, этот рецепт для Вас. Кукурузная мука не ...
45 мин. 4
Пицца на ржаной муке по этому рецепту готовится очень просто. Она не содержит дрожжей, ...
60 мин. 6
Пожалуй, именно шарлотка является самой популярной выпечкой в России. Летом нас радуют яблоки с ...
35 мин. 4
Представляю Вам вкусный десерт и напиток одновременно. Никаких дополнительных подсластителей в нем нет, использую ...
25 мин. 4
Предлагаю Вам попробовать необычный, красочный и очень простой в приготовлении салат. Очень вкусный, полезный ...
12 мин. 3
Такой смузи я приготовила случайно. Дочь отказалась есть ананас кусочками и попросила добавить в ...
15 мин. 4
Фруктовый салат “Восторг” – это польза четырёх фруктов в одной тарелке. Такой салат можно ...
15 мин. 1
Предлагаю Вам рецепт лёгкого, полезного и питательного салатика. Польза фруктов в их свежести, а ...

Мандарин – содержит витамин С, повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям. А также в составе присутствует лютеин и холин, клетчатка, которые благотворно влияют на организм.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!