20 мин. 1
Предлагаю Вашему вниманию овсяный блинчик с грушей. С базовым овсяным блином можно сделать массу ...
35 мин. 6
Какой праздничный стол может обойтись без вкусного торта? Хочу поделиться с Вами рецептом бананового ...
7 мин. 2
Смузи сейчас очень популярный напиток, но не все делают его с добавление большого количества ...
15 мин. 1
Хочу поделиться с Вами рецептом вкуснейшего смузи из манго и груши. Такой напиток обогатит ...
15 мин. 1
Хочу поделиться с Вами рецептом нашумевшего овсяноблина. Отличный вариант сытного и полезного завтрака, который ...
35 мин. 4
Предлагаю Вам попробовать легкий десерт с грушей. Им можно наслаждаться и не бояться, что ...
40 мин. 6
Предлагаю Вам приготовить вкусный и полезный фруктовый кисель. Густое лакомство из груши, яблока и ...
50 мин. 3
Диетические грушевые кексы с орехами — это прекрасное начало дня. Зарядитесь энергией и прекрасным ...
35 мин. 4
Пирог из груш — нежный и мягкий, радующий глаз своей золотой корочкой. На вкус ...
60 мин. 4
Грушевый пирог с творогом — это очень сочный и нежный диетический десерт, который понравится ...
55 мин. 8
Шарлотка — вкусный пирог из бисквитного теста с фруктами. За годы существования рецепта, он ...
20 мин. 3
Печень богата витаминами и минералами, что делает ее идеальным продуктом для правильного питания. В ...
15 мин. 4
Фруктовый салат “Восторг” – это польза четырёх фруктов в одной тарелке. Такой салат можно ...

Груша содержиит глюкозу, фруктозу, сахарозу, витамины А, группы В, Е, РР, С. Также в груше есть фолиевая кислота.

Сахара из груши хорошо усваиваются без выработки инсулина. Поэтому они хороши к употреблению при сахарном диабете или ожирении.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!