Предлагаю приготовить вот такой вариант всеми любимого гречневого супчика. Получается невероятно вкусным и сытным.
Гречневый суп с шапиньонами
Это блюдо можно есть на обед. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Шампиньоны 150 гр.
- Куриное филе 200 гр.
- Морковь 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Картофель 2 шт.
- Оливковое масло 10 гр.
- Вода 2 л.
- Гречка 80 гр.
- Соль морская 3 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 29.07 ккал
Белки: 2.46 г
Жиры: 0.62 г
Углеводы: 3.4 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Гречневый суп с шапиньонами" за 7 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Поставьте варить бульон из филе.
-
Нарежьте не сильно мелко шампиньоны, обжаривайте на масле 4 минуты.
-
Добавьте нарезанный лук и морковь. Жарьте еще 5 минут.
-
Как бульон будет готов, вытащите курицу. Добавьте гречку и нарезанный картофель. Варите до готовности.
-
Добавьте нарезанную курицу, зажарку. Посолите и перемешайте.
-
Ваш суп готов.
Ароматный супчик готов. При подаче можете добавить любую зелень. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
