Этот рецепт просто находка для сыроедов, для худеющих и для веганов, он очень вкусный и ароматный. В приготовлении он не так быстр и прост, но его надо попробовать!
Клубничный сыроедческий торт
Это блюдо можно есть на завтрак и полдник. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Крем
- Банан 3 шт.
- Клубника замороженая 200 гр.
- Кокосовое масло 1 ст.л.
- Основа
- Кешью 300 гр.
- Финики 150 гр.
- Кокосовое масло 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 292.68 ккал
Белки: 6.02 г
Жиры: 18.24 г
Углеводы: 26.73 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Клубничный сыроедческий торт" за 8 шагов
-
Приготовьте необходимые продукты.
-
Перемелите банан и клубнику до однородной массы. Добавьте для эластичности кокосовое масло.
-
Вот что получилось. Уберите в холодильник.
-
У фиников вытащите косточку и замочите в горячей воде на 10-15 минут.
-
Перемелите финики с кешью в блендере.
-
Соберите торт. Форму застелите фольгой. Первый слой это финики и кешью, половина порции, затем слой банан с клубникой (все). Поставьте в холодильник, лучше в морозилку. Как немного застынет, намажьте сверху слой фиником и кешью.
-
Поставьте на ночь в морозилку.
-
Торт мороженое готов! Приятного аппетита.
В этот торт по желанию можно добавить к финикам и кешью целый апельсин и хорошо перемолоть. Торт получился необычный и очень вкусный. Съели и не заметили как!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
