Очень простой и легкий салат выступит отличным ужином для людей, придерживающихся правильного питания. Выглядит очень аппетитно и празднично! Соленый вкус сыра дополняет авокадо, пекинская капуста и помидоры.
Легкий салат с сыром «Сиртаки» и авокадо
Это блюдо можно есть на ужин. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Сыр 200 гр.
- Авокадо шт.
- Помидоры черри 200 гр.
- Пекинская капуста 300 гр.
- Оливковое масло 10 гр.
- Красный лук 1 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 98.3 ккал
Белки: 3.12 г
Жиры: 7.4 г
Углеводы: 4.72 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Легкий салат с сыром "Сиртаки" и авокадо" за 6 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Капусту нашинкуйте и выложите на тарелку.
-
Помидоры черри разрежьте пополам и положите на капусту.
-
Авокадо почистите, порежьте полукольцами и выложите на помидоры.
-
Сыр порежьте кубиками и положите поверх всех ингредиентов.
-
Лук нарежьте полукольцами, выложите поверх сыра. Всю поверхность салата сбрызните оливковым маслом. Готово!
Отличное решение для худеющих и ценящих здоровый образ жизни! Правильное питание может быть вкусным.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
