Морковный торт с творожным кремом

Морковный торт с творожным кремом

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю рецепт полезного тортика. Сладкий, нежный и ароматный десерт можно легко и быстро приготовить самостоятельно из весьма доступных продуктов.

Ингредиенты
Порций: +
  • Обезжиренный творог 300 гр.
  • Яйца 2 шт.
  • Морковь 200 гр.
  • Манная крупа 3 ст.л.
  • Кленовый сироп 2 ст.л.
  • Кокосовая стружка 1 ст.л.
  • Сметана 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 125.39 ккал

Белки: 9.89 г

Жиры: 3.82 г

Углеводы: 12.73 г

Как приготовить "Морковный торт с творожным кремом" за 7 шагов
40 мин. Печать
  • Для приготовления десерта возьмите: творог, сметану, яйца, морковь, кокосовую стружку, кленовый сироп, манную крупу.

  • В глубокую миску высыпьте не весь творог. Две столовые ложки творога оставьте для приготовления творожного крема.

  • Вбейте яйца и насыпьте манную крупу.

  • Морковь помойте, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Высыпьте к остальным ингредиентам. Добавьте одну столовую ложку кленового сиропа.

  • Взбейте блендером ингредиенты. Выпекайте полученное тесто в разогретой духовке 25-30 минут, при температуре 180 градусов.

  • В глубокую тарелку насыпьте две столовые ложки творога, сметану, одну столовую ложку кленового сиропа и кокосовой стружки. Тщательно перемешайте крем.

  • Испеченный и остывший корж для торта смажьте кремом и поставьте в холодильник настаиваться. Можно украсить ягодами или орешками.


Этот десерт прекрасно воплощается как в формате праздничного торта, стоит лишь добавить крем и глазурь, так и пирога или кекса. Попробуйте этот простой рецепт и он наверняка станет одним из любимых.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: