Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Представляю Вам остренький салат хорошо подходящий как на обычный, так и на праздничный стол. Он непременно согреет в зимнюю стужу и освежит летним вечером.
Калории: 75.05 ккал
Белки: 11.74 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 3.30 г
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Лук нарежьте небольшими кусочками и протушите с добавлением бульона, в котором варилось куриное филе.
Свеклу натрите на крупной терке.
Куриное филе разделите руками на волокна и добавьте к нему свеклу.
Затем добавьте острый перец, размяв его руками, йогурт и мелко нарезанный чеснок. Все перемешайте и дайте немного постоять.
Нарежьте салат и зеленый лук крупными кусочками. Добавьте их к остальным ингредиентам и перемешайте.
Салат готов.
Если вы любите острое, то такой салат Вам точно понравится.
Приятного аппетита!
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для худеющих.
