12 мин. 1
Если Вы вегетарианец, то этот овсяноблин для Вас. Хрустящая корочка, сочная начинка. Все это ...
15 мин. 3
Предлагаю приготовить вкусный легкий салат из простых и доступных продуктов. Натуральный йогурт помогает сочетать ...
10 мин. 2
Греческий салат — это классика жанра. Предлагаю внести изменение в рецепт, заменив сыр фета ...
30 мин. 2
Семга не только богата ненасыщенными жирами, жирными кислотами, протеинами, витаминами и минеральными веществами, но ...
1 час. 30 мин. 2
Салат из свеклы и сельдерея состоит исключительно из полезных овощей, которые необходимы для организма. ...
15 мин. 4
Представляю Вам Сырный салат с яйцом, необыкновенно легкий и вкусный. Отлично подходит для перекуса ...
25 мин. 2
Предлагаю приготовить легкий и питательный салатик с сырно-горчичным соусом. Его можно подать как основное ...
30 мин. 4
Чаще всего слово «гамбургер» у всех ассоциируется с фастфудом. Таким образом, люди придерживающиеся правильного питания стараются не ...
30 мин. 2
Хотите побаловать себя и родных вкусным салатом? Приготовьте цезарь, но не с куриным филе ...
25 мин. 2
Представляю Вам остренький салат хорошо подходящий как на обычный, так и на праздничный стол. ...
20 мин. 2
Листовой салат — это легкое и вкусное блюдо. Бесспорно, салат окажет неоценимую пользу здоровью. Например, ...
35 мин. 3
Этот салат можно использовать как отдельное блюдо. В меру сытный, с приятной кислинкой. Попробуйте ...
1 час. 20 мин. 3
Редьку мы незаслуженно игнорируем, а зря. Уйма пользы, витаминов и микроэлементов. Чтобы сделать ее ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!