Приготовил(а): Наталья Маландий

Овсяноблин с бананом и яблоком

Овсяноблин – простое и очень вкусное блюдо к завтраку. Существует множество его вариаций. Специально для сладкоежек, предпочитающих правильное питание, предлагаем пошаговое приготовление бананового овсяноблина.

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст.л.
Молоко 30 мл.
Яйцо 1 шт.
Банан 1/2 шт.
Яблоко 1/2 шт.

Калории: 170 ккал

Белки: 9 г

Жиры: 9.3 г

Углеводы: 15.6 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с бананом и яблоком" за 10 шагов

Подготовьте овсяные хлопья, молоко и яйцо.
В миску насыпьте хлопья.
Влейте молоко.
Добавьте яйцо.
Перемешайте венчиком, посолите.
В отличие от классических блинов, тесто готовится гораздо проще и быстрее. Для обжарки используйте любимое вами масло.
Влейте тесто на сковороду и разравняйте лопаткой.
Дайте схватиться, подрумяниться и аккуратно переверните, обжаривая до готовности.
Почистите и нарежьте банан, по желанию добавьте яблоко.
Выложьте банан на половину овсяноблина и сложите конвертиком.