Овсяноблин с икрой и сыром

Время: 23 мин.

Любите быстрые и вкусные завтраки? Тогда овсяноблин будет Вашим любимым блюдом. Ведь его сочетать можно хоть с чем, главное Ваша фантазия.

Овсяноблин с икрой и сыром
Ингредиенты
Порций: +
  • Овсяные хлопья 75 гр.
  • Молоко 50 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Укроп 15 гр.
  • Сыр Almette с чесноком 15 гр.
  • Черная икра 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 204.94 ккал

Белки: 11.33 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 23.4 г

Можно есть на второй завтрак и завтрак.
Категория: для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с икрой и сыром" за 11 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • В тарелку добавьте овсяные хлопья и яйцо.

  • Влейте молоко.

  • Тщательно взбейте вилкой или венчиком до однородной массы.

  • Разогрейте сковороду, вылейте тесто.

  • Выпекайте с 2-х сторон до золотистого состояния.

  • Переложите блин на тарелку.

  • Намажьте сыр.

  • Сверху выложите мелко нарезанную зелень.

  • И добавьте икру.

  • Сложите вторую часть блина. Ваш овсяноблин готов. Приятного аппетита!


Прекрасный завтрак. Можно разделить его пополам. Очень аппетитный и сытный.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x