Любите быстрые и вкусные завтраки? Тогда овсяноблин будет Вашим любимым блюдом. Ведь его сочетать можно хоть с чем, главное Ваша фантазия.
Овсяноблин с икрой и сыром
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Овсяные хлопья 75 гр.
- Молоко 50 гр.
- Яйцо 1 шт.
- Укроп 15 гр.
- Сыр Almette с чесноком 15 гр.
- Черная икра 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 204.94 ккал
Белки: 11.33 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 23.4 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с икрой и сыром" за 11 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
В тарелку добавьте овсяные хлопья и яйцо.
-
Влейте молоко.
-
Тщательно взбейте вилкой или венчиком до однородной массы.
-
Разогрейте сковороду, вылейте тесто.
-
Выпекайте с 2-х сторон до золотистого состояния.
-
Переложите блин на тарелку.
-
Намажьте сыр.
-
Сверху выложите мелко нарезанную зелень.
-
И добавьте икру.
-
Сложите вторую часть блина. Ваш овсяноблин готов. Приятного аппетита!
Прекрасный завтрак. Можно разделить его пополам. Очень аппетитный и сытный.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
