Салат с сельдереем стеблевым

Сельдерей очень полезный продукт — один из лучших афродизиаков, к тому же его полностью весь можно употреблять в пищу — корень, стебли и листья. Сельдерей восстанавливает обмен веществ, а это очень важно для нашей фигуры и здоровья.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Куриное филе вареное 200 гр.
  • Стебель сельдерея 120 гр.
  • Горошек 30 гр.
  • Обезжиренная сметана 30 гр.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 97.74 ккал

Белки: 16.81 г

Жиры: 2.67 г

Углеводы: 1.67 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с сельдереем стеблевым" за 6 шагов

  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Нарежьте куриное филе.

  • Добавьте нарезанный сельдерей.

  • Добавьте горошек.

  • Добавьте сметану и все перемешайте.

  • Салат готов!


Подвявшие листочки, стебли, очистки с корня сельдерея не выкидывайте, высушите их или заморозьте, а потом добавляйте в бульоны, как в мясные, так и овощные, это очень вкусно! Приятного Вам аппетита!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x