Свекольные ПП котлеты

Свекольные ПП котлеты

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Котлеты с добавлением свеклы разнообрязят ваше меню и улучшат пищеварение. Питательное блюдо, которое понравится приверженцам здорового питания.

Ингредиенты
Порций: +
  • Свекла 500 гр.
  • Картофель 500 гр.
  • Репчатый лук 100 гр.
  • Говяжий фарш 100 гр.
  • Вода 100 гр.
  • Сливочное масло 50 гр.
  • Растительное масло 50 гр.
  • Перец  по вкусу
  • Лавровый лист  по вкусу
  • Соль  по вкусу
  • Зелень  по вкусу
  • Сметана 150 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 103.3 ккал

Белки: 3.2 г

Жиры: 4.3 г

Углеводы: 0.45 г

Как приготовить "Свекольные ПП котлеты" за 10 шагов
50 мин. Печать
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Натрите на мелкой терке картофель.

  • Натрите на мелкой терке очищенный и вымытый лук.

  • Натрите на мелкой терке очищенную и вымытую свеклу.

  • Тщательно отожмите сок свеклы вместе с картофельным крахмалом через марлю.

  • Смешайте все овощи в одной таре, посолите. Добавьте немного картофельного крахмала и замесите овощное тесто.

  • Смешайте фарш и сливочное масло, посолите.

  • Из готового теста сформируйте маленькие шарики с мясной начинкой внутри.

  • Обжарьте клецки в чаши мультиварки на растительном масле в течении 1-2 минут. Влейте воду, добавьте душистый перец и лавровый лист, Готовьте 20 минут в режиме "Тушение".

  • Готовые клецки остудите, украсьте зеленью. Подавайте со сметаной.


Клецки получаются сладкими и аппетитно яркими. У меня получилось 14 штучек. Также можете приготовить их с грибной начинкой и добавить любимых специй.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: