Свекольные вафли

Время: 25 мин.

Допустим, у Вас осталась вареная свекла, и Вы не знаете куда ее применить!? Предлагаю приготовить креативное блюдо, с кучей полезных свойств. И главное, вкусное.

Свекольные вафли
Ингредиенты
Порций: +
  • Свёкла 100 гр.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Овсяная мука 2 ст.л.
  • Рисовая мука 2 ст.л.
  • Разрыхлитель 1 гр.
  • Соль морская 1 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 179.81 ккал

Белки: 7.03 г

Жиры: 3.82 г

Углеводы: 28.76 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Свекольные вафли" за 6 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Из овсяных хлопьев сделайте муку.

  • Все продукты положите в чашу блендера. И тщательно взбейте.

  • Получившуюся массу перелейте в миску. Разогрейте мультипекарь с панелью для вафель.

  • Выкладывайте массу и готовьте до готовности.

  • Из получившегося теста получается 6 вафель. Готово.


Вот такой оригинальный получается рецепт вафель. Можно сделать их и сладкими, всего-то вместо соли добавьте подсластитель! Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Карина
Карина
6 месяцев назад

А свекла сырая?

1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x