Приготовил(а): Алена Романова

ПП творожные трубочки с грушей

Предлагаю Вам попробовать легкий десерт с грушей. Им можно наслаждаться и не бояться, что появится перевес на весах.

Такое блюдо полюбят взрослые и дети, оно полезное и подходит для сторонников правильного питания.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Груша желтая 100 гр.
Творог обезжиренный 200 гр.
Сахарозаменитель 2 гр.
Желток 15 гр.
Тесто фило 50 гр.
Йогурт натуральный 30 гр.

Калории: 119.72 ккал

Белки: 10.23 г

Жиры: 3.92 г

Углеводы: 9.95 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП творожные трубочки с грушей" за 7 шагов

Подготовьте ингредиенты.
Грушу возьмите сладкую и сочную, любой понравившийся сорт. Очистите ее от кожуры, удалите сердцевину.
Натрите ее на крупной терке и отожмите лишний получившийся сок.
В творог добавьте йогурт и грушу и как следует перемешайте.
В желток добавьте немного воды и перемешайте до однородной массы.
Аккуратно достаньте пару листов теста Фило, все не доставайте, а то они быстро сохнут. Лист разрежьте пополам и выложите немного творожно-грушевой начинки и аккуратно и очень быстро сверните трубочкой.
На подготовленный противень положите коврик с антипригарным покрытием (пергаментную бумагу) и сверху уложите трубочки. Из 4 листов теста, должно получиться 8 трубочек. Сверху смажьте желтком и поставьте в хорошо разогретую духовку. Выпекайте при температуре 200 радусов 20 минут.
По готовности трубочек посыпьте сверху пудрой из сахарозаменителя.