Смузи сейчас очень популярный напиток, но не все делают его с добавление большого количества зелени.
Но добавив зелень, Вы почувствуете большую разницу, так как она оказывает на организм много положительных эффектов: очищение, выведение токсинов, шлаков и обогащение полезными микроэлементами. Всё это сохранит молодость и здоровье организма. Давайте приступим к приготовлению.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Калории: 51.15 ккал
Белки: 1.48 г
Жиры: 2.23 г
Углеводы: 6.98 г
Подготовьте зелень, банан, грушу, сельдерей, лимон и семена льна.
Нарежьте грушу, банан и стебель сельдерея.
Измельчите семена льна в кофемолке.
Выдавите сок лимона.
Добавьте все ингредиенты в блендер, залейте водой и перемешайте в течение 1 минуты.
Смузи готов! Здоровья Вам и приятного аппетита.
Если Вы любите легкие, но полезные завтраки, то это будет идеальный вариант для Вас.
