Зеленый ПП смузи с грушей и бананом

Зеленый ПП смузи с грушей и бананом - диетический рецепт ПП

Смузи сейчас очень популярный напиток, но не все делают его с добавление большого количества зелени.

Но добавив зелень, Вы почувствуете большую разницу, так как она оказывает на организм много положительных эффектов: очищение, выведение токсинов, шлаков и обогащение полезными микроэлементами. Всё это сохранит молодость и здоровье организма. Давайте приступим к приготовлению.

Ингредиенты
Порций: +
  • Зелень 50 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Груша 1 шт.
  • Стебель сельдерея 1 шт.
  • Лимон ½ шт.
  • Семена льна 2 ст.л.
  • Вода 350 мл.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 51.15 ккал

Белки: 1.48 г

Жиры: 2.23 г

Углеводы: 6.98 г

Как приготовить "Зеленый ПП смузи с грушей и бананом" за 6 шагов
7 мин. Печать
  • Подготовьте зелень, банан, грушу, сельдерей, лимон и семена льна.

  • Нарежьте грушу, банан и стебель сельдерея.

  • Измельчите семена льна в кофемолке.

  • Выдавите сок лимона.

  • Добавьте все ингредиенты в блендер, залейте водой и перемешайте в течение 1 минуты.

  • Смузи готов! Здоровья Вам и приятного аппетита.


Если Вы любите легкие, но полезные завтраки, то это будет идеальный вариант для Вас.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: