Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.
Вафельные трубочки — это любимое лакомство для многих еще с детства. И все мы знаем, какие они калорийные.
Предлагаю Вам рецепт трубочек, которые можно абсолютно всем, даже тем, кто на диете.
Калории: 201.19 ккал
Белки: 8.19 г
Жиры: 4.02 г
Углеводы: 33.96 г
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Взбейте яйца и добавьте к ним стевию.
Добавьте к яйцам сметану и хорошо перемешайте.
Теперь добавьте муку и замесите густое тесто.
Выпекайте трубочки в вафельнице до того момента, пока корж не подрумянится, сняв с вафельницы - быстро сворачивайте в трубочку.
Дайте трубочкам немного остыть, чтобы они стали хрустящими.
Вафельные трубочки можно наполнить начинкой или полить сиропом. Тогда они будут слаще, но не забывайте о дополнительных калориях.
Приятного аппетита!
