Салат из авокадо с овощами

Салат из авокадо с овощами

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю приготовить простой и вкусный салат из авокадо и овощейОтлично дополнит обедужин или подойдёт в качестве перекуса.

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Авокадо 150 гр.
  • Морковь 100 гр.
  • Пекинская капуста 150 гр.
  • Кунжут 1 ст.л.
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Соль  по вкусу
  • Перец черный молотый  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 134.19 ккал

Белки: 2.32 г

Жиры: 11.66 г

Углеводы: 4.96 г

Как приготовить "Салат из авокадо с овощами" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Нарежьте пекинскую капусту.

  • Морковь и авокадо натрите соломкой на терке или нарежьте.

  • Посолите и поперчите.

  • Добавьте кунжут и заправьте растительным маслом.

  • Перемешайте. Салат готов.


Чтобы авокадо не потемнело, сбрызните салат лимонным соком. Подавайте на стол, посыпав любимой зеленью. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: