Салат из авокадо с овощами

Время: 15 мин.

Предлагаю приготовить простой и вкусный салат из авокадо и овощей. Отлично дополнит обед, ужин или подойдёт в качестве перекуса.

Салат из авокадо с овощами
Ингредиенты
Порций: +
  • Авокадо 150 гр.
  • Морковь 100 гр.
  • Пекинская капуста 150 гр.
  • Кунжут 1 ст.л.
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Соль  по вкусу
  • Перец черный молотый  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 134.19 ккал

Белки: 2.32 г

Жиры: 11.66 г

Углеводы: 4.96 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из авокадо с овощами" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Нарежьте пекинскую капусту.

  • Морковь и авокадо натрите соломкой на терке или нарежьте.

  • Посолите и поперчите.

  • Добавьте кунжут и заправьте растительным маслом.

  • Перемешайте. Салат готов.


Чтобы авокадо не потемнело, сбрызните салат лимонным соком. Подавайте на стол, посыпав любимой зеленью. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x