ПП салат из капусты, помидоров и зелени

Салат из свежих помидор, капусты и зелени один из самых полезных салатов. Такой салатик подойдет для тех кто хочет иметь стройную фигуру и правильно питаться.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Капуста белокочанная 1/4 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Петрушка 20 гр.
  • Укроп 20 гр.
  • Соль 1/4 шт.
  • Майонез домашний 2 ст. л.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 54.3 ккал

Белки: 2 г

Жиры: 2.7 г

Углеводы: 4.5 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат из капусты, помидоров и зелени" за 5 шагов

  • Подготовьте ингредиенты: капусту белокочанную, свежий помидор и укроп, свежую петрушку, домашний майонез, соль.

  • Нашинкуйте тоненько капусту, порежьте кубиками помидор, измельчите зелень.

  • Соедините ингредиенты.

  • Добавьте майонез, соль, перемешайте.

  • Украсьте зеленью.


Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x