Приготовил(а): Юлия Ваганова

Салат с капустой и яйцом

Капуста — популярный и доступный всем овощ. Салаты из капусты — частые гости на столах во многих семьях. Добавив яйцо, мы получим более сытный салат с белковой составляющей.

Это блюдо можно есть на полдник и ужин. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Капуста белокачанная 150 гр.
Огурец 150 гр.
Яйцо 2 шт.
Укроп 15 гр.
Йогурт натуральный 3 ст.л.
Соль по вкусу.

Калории: 57.2 ккал

Белки: 4.29 г

Жиры: 2.8 г

Углеводы: 3.44 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с капустой и яйцом" за 5 шагов

Подготовьте все ингредиенты, огурец и зелень помойте.
Капусту мелко нашинкуйте.
Огурцы порежьте мелкой соломкой.
Яйца сварите, очистите и мелко порежьте.
Соедините капусту, огурец и яйца. Добавьте укроп, соль. Заправьте натуральным йогуртом.