Приготовил(а): Марина Григорьева

ПП салат с капустой

ПП салат с капустой содержит большое количество витаминов А, В, С, РР. Данный салат полезен для крепкого и здорового иммунитета, профилактике вирусных заболеваний. Несмотря на то, что салатик получается низкокалорийный, он способен быстро насытить организм.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.

Ингредиенты

Порций: – +

Капуста белокочанная 300 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Соль по вкусу
Сок лимона 1 ст. л.
Оливковое масло 2 ст.л

Калории: 55.6 ккал

Белки: 1.6 г

Жиры: 1.9 г

Углеводы: 5.9 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат с капустой" за 5 шагов

Подготовьте ингредиенты: капусту, морковь, лук, сок лимона, оливковое масло, соль.
Нашинкуйте тонко капусту, помните ее руками с солью, так она будет мягче и нежнее.
Нарежьте тонко лук, потрите морковь на средней терке.
Соедините овощи.
Заправьте оливковым маслом и соком лимона. Перемешайте.