Предлагаю салат, который состоит из необычных сочетаний продуктов. Вам очень понравится.
Готовится просто и занимает мало времени. В итоге мы получаем вкусный, малокалорийный и очень полезный салат.
А сколько в нем витаминов и необходимых для организма веществ — сплошная польза.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, полдник и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Калории: 136.4 ккал
Белки: 1.26 г
Жиры: 10.95 г
Углеводы: 8.19 г
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Очистите и нарежьте маленькую белую луковицу.
Киви очистите и нарежьте, выложите на лук. Пока будете нарезать другие ингредиенты, лук с киви немного замаринуются.
Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, нарежьте кубиками. Добавьте в салат с яблоком и киви.
Мелко нарежьте петрушку и зеленый лук по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом и посолите по вкусу.
Перемешайте салат и дайте настояться 5 минут. Салат "Витаминный" из киви и авокадо готов.
Салат "Витаминный" прекрасен в любое время года.
Приятного аппетита!
