Салат "Витаминный" из киви и авокадо

Салат “Витаминный” из киви и авокадо

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю салат, который состоит из необычных сочетаний продуктов. Вам очень понравится.

Готовится просто и занимает мало времени. В итоге мы получаем вкусный, малокалорийный и очень полезный салат.

А сколько в нем витаминов и необходимых для организма веществ – сплошная польза.

Ингредиенты
Порций: +
  • Киви 4 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Яблоко зеленое 1 шт.
  • Лук репчатый белый (маленький) 1 шт.
  • Лук зеленый  по вкусу
  • Петрушка  по вкусу
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Соль морская  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 136.4 ккал

Белки: 1.26 г

Жиры: 10.95 г

Углеводы: 8.19 г

Как приготовить "Салат "Витаминный" из киви и авокадо" за 7 шагов
25 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Очистите и нарежьте маленькую белую луковицу.

  • Киви очистите и нарежьте, выложите на лук. Пока будете нарезать другие ингредиенты, лук с киви немного замаринуются.

  • Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кубиками и добавьте в салат.

  • Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, нарежьте кубиками. Добавьте в салат с яблоком и киви.

  • Мелко нарежьте петрушку и зеленый лук по вкусу. Заправьте салат оливковым маслом и посолите по вкусу.

  • Перемешайте салат и дайте настояться 5 минут. Салат "Витаминный" из киви и авокадо готов.


Салат "Витаминный" прекрасен в любое время года.

Приятного аппетита!

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: