Овсяноблин — быстрый и простой в приготовлении завтрак для всех, кто хочет похудеть или поддерживать себя в форме. Рецептов этого блюда существует множество: на молоке, на воде, сладкий, соленый, с различной начинкой. Приготовьте этот простой и вкусный рецепт сладкого овсяноблина.
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак.
Калории: 181.5 ккал
Белки: 8.5 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 7 г
Подготовьте овсяные хлопья, молоко и яйцо.
Яйцо, хлопья и молоко смешайте в глубокой посуде. Добавьте сахарозаменитель по вкусу.
Вылейте смесь на разогретую сковороду и обжарьте маленьком огне.
Переверните овсяноблин и обжарьте до готовности.
Готово! С чем есть такой овсяноблин? Подавайте с творогом и фруктами, вареньем без сахара.
