Сырники из творога на сковороде

Сырники из творога на сковороде

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю рецепт вкусных, ароматных и сытных сырников! Такой десерт никак не навредит фигуре, а наоборот, когда на диете или придерживаетесь правильного питания, только пойдет на пользу. Отличное сочетание творога, сладкого изюма и ванилина сделают Ваш завтрак праздничным.

Ингредиенты
Порций: +
  • Творог обезжиренный 300 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Манная крупа 4 ст.л.
  • Изюм 50 гр.
  • Ванилин 2 гр.
  • Кленовый сироп 1 ст.л.
  • Оливковое масло 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 162.03 ккал

Белки: 12.83 г

Жиры: 2.31 г

Углеводы: 22.26 г

Как приготовить "Сырники из творога на сковороде" за 6 шагов
30 мин. Печать
  • Для приготовления сырников возьмите: творог, яйцо, манную крупу, ванилин, изюм, кленовый сироп, оливковое масло для жарки.

  • Возьмите глубокую миску. Высыпьте в неё творог и вбейте яйцо.

  • Манную крупу всыпьте в миску с творогом.

  • Изюм промойте, залейте кипятком и оставьте минут на 5-6. Затем слейте воду и высыпьте изюм в тесто для сырников.

  • Влейте 1 столовую ложку кленового сиропа, добавьте ванилин и перемешайте.

  • Сжарьте сырники на оливковом масле до готовности.


Когда хочется вкусного и быстрого завтрака, самое время приготовить сырники из творога на сковороде. Попробуйте приготовить по этому рецепту!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: