Предлагаю всем Вам приготовить вот такой интересный рецептик сырников. Такой завтрак или перекус понравится всем, особенно деткам. Самое главное что он полезный, и нет никакого вреда фигуре, если Вы за ней следите.
Сырники из творога на гриле
Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Творог 5% 200 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Ванилин 1 гр.
- Рисовая мука 50 гр.
- Банан 1/2 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 157.61 ккал
Белки: 12.72 г
Жиры: 4.55 г
Углеводы: 15.82 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Сырники из творога на гриле" за 11 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Соедините вместе творог, ванилин, и яйцо.
-
Добавьте к ним муку.
-
Все тщательно перемешайте до однородной консистенции.
-
Разогрейте мультипекарь с панелью гриль.
-
Нарежьте банан.
-
Сформируйте сырники, в серединку положите кусочки банана.
-
Вот такие получились сырники.
-
Выпекайте на гриле под закрытой крышкой до готовности.
-
Как приготовятся, открывайте крышку, отключайте мультипекарь и дайте немного остыть.
-
Сырники на гриле готовы.
Прекрасное сочетание творога и банана не оставит равнодушным никого. При подачи можно добавить также кусочки банана или джем. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
