ПП сырники с кокосовой стружкой

Захотелось чего-то необычного на завтрак? Легко! Побалуйте себя нежными и воздушными сырниками с кокосовой стружкой.

Это блюдо можно есть на завтрак.

Ингредиенты

Порций: +
  • Обезжиренный творог 250 гр.
  • Кокосовая стружка 2 ст.л.
  • Манная крупа 100 гр.
  • Яйцо 1 шт.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 210.8 ккал

Белки: 14 г

Жиры: 8.5 г

Углеводы: 19.7 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП сырники с кокосовой стружкой" за 8 шагов

  • Подготовьте кокосовую стружку, яйцо, манную крупу, творог.

  • Добавьте в глубокую миску творог и яйцо.

  • Насыпьте манную крупу.

  • В творожную смесь добавьте кокосовую стружку.

  • Тесто для сырников тщательно перемешайте и оставьте на полчаса.

  • В блюдце насыпьте немного кокосовой стружки для панировки.

  • Сырники обваляйте в муке и обжаривайте на сковороде с обеих сторон.

  • Горячие сырники выложите на тарелку, украсьте сметаной и посыпьте кокосовой стружкой.

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x