Овсяное ПП печенье с кокосовой стружкой

Овсяное ПП печенье с кокосовой стружкой

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Рецепт, который понравится всей семье.

Печенье получается мягкое с кокосовым послевкусием. Можно смело давать ребенку, так как все ингредиенты полезны и питательны.

Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 2 шт.
  • Овсяная мука 100 гр.
  • Полбяная мука 50 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Мед 1 ч.л.
  • Оливковое масло 1 ст.л.
  • Сода 1/2 ч.л.
  • Лимон 1 шт.
  • Кокосовая стружка 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 228.42 ккал

Белки: 7.8 г

Жиры: 10.93 г

Углеводы: 24.66 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Овсяное ПП печенье с кокосовой стружкой" за 7 шагов
  • Подготовьте ингредиенты. Включите духовку на 180 градусов.

  • Смешайте яйца и мед. Добавьте к смеси гашенную лимоном соду.

  • Затем всыпьте кокосовую стружку и хорошенько перемешайте.

  • Следующим шагом добавьте муку. Хорошенько перемешайте. Консистенция должна получиться очень густая.

  • Большой ложкой выложите тесто в форму или на противень.

  • Выпекайте печенье при 180 градусах в течение 15 минут.

  • Готово!


Отличным дополнением к печеньками будет овсяное или миндальное молоко!

Bon Appetit!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: