Овсяное ПП печенье с кокосовой стружкой

Овсяное ПП печенье с кокосовой стружкой

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Рецепт, который понравится всей семье.

Печенье получается мягкое с кокосовым послевкусием. Можно смело давать ребенку, так как все ингредиенты полезны и питательны.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 2 шт.
  • Овсяная мука 100 гр.
  • Полбяная мука 50 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Мед 1 ч.л.
  • Оливковое масло 1 ст.л.
  • Сода 1/2 ч.л.
  • Лимон 1 шт.
  • Кокосовая стружка 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 228.42 ккал

Белки: 7.8 г

Жиры: 10.93 г

Углеводы: 24.66 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяное ПП печенье с кокосовой стружкой" за 7 шагов
  • Подготовьте ингредиенты. Включите духовку на 180 градусов.

  • Смешайте яйца и мед. Добавьте к смеси гашенную лимоном соду.

  • Затем всыпьте кокосовую стружку и хорошенько перемешайте.

  • Следующим шагом добавьте муку. Хорошенько перемешайте. Консистенция должна получиться очень густая.

  • Большой ложкой выложите тесто в форму или на противень.

  • Выпекайте печенье при 180 градусах в течение 15 минут.

  • Готово!

ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПЛАН КЕТО ДИЕТЫ
Ответьте на 8 простых вопросов, и мы рассчитаем ваш индивидуальный план питания...
Получить план Питания >>

Отличным дополнением к печеньками будет овсяное или миндальное молоко!

Bon Appetit!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
0 0 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Елена
Елена
8 месяцев назад

А для чего же нужен был банан, если в рецепте его не указали что нужно добавлять???

1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x