Приготовил(а): Наталья Маландий

ПП Сырники с отрубями в духовке

Отруби — кладезь минеральных веществ и витаминов. Популярны у сторонников правильного питания. Добавьте отруби вместо муки в сырники — полезный десерт на завтрак готов!

Ингредиенты

Порций: – +

Обезжиренный творог 300 гр.
Яйцо 1 шт.
Отруби 60 гр.
Мед 2 ст.л.
Разрыхлитель 1 ч.л.

Калории: 140 ккал

Белки: 14 г

Жиры: 4.9 г

Углеводы: 10 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП Сырники с отрубями в духовке" за 5 шагов

Подготовьте ингредиенты: творог, яйцо, отруби, мед и разрыхлитель.
Сделайте однородную творожную массу из протертого творога, яйца и мёда.
Отруби раскатайте скалкой до крошки, высыпьте к творогу (часть отрубей оставьте для панировки) и перемешайте.
Слепите шарики и обваляйте в панировке.
Выложите на пергамент, поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекайте 15-20 минут. За 5 минут до готовности переверните. Порадуйте своих любимых свежими полезными сырниками. Приятного аппетита!