Сырное суфле

Время: 40 мин.

Всем любителям сыра посвящается!  Вкусное и ароматное сырное суфле с румяной корочкой соберет к столу Вашу семью!  Готовится проще простого, а получается очень вкусно и полезно.

Сырное суфле
Ингредиенты
Порций: +
  • Сыр легкий 130 гр.
  • Кефир 1 % 100 мл.л.
  • Творог 5 % 100 гр.
  • Яйцо 2 шт.
  • Мука рисовая 1.5 ст.л.
  • Разрыхлитель 5 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 193.86 ккал

Белки: 14.22 г

Жиры: 11.9 г

Углеводы: 6.85 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Сырное суфле" за 6 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Смешайте яйца с кефиром и творогом.

  • Сыр натрите на мелкой терке.

  • Добавьте к массе сыр, муку и разрыхлитель.

  • Разлейте массу по формам на 3/4 и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.

  • Сырное суфле готово!


Рецепт рассчитан на 2 порции, если хотите больше - умножьте ингредиенты в нужном количестве.
Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x