Приготовил(а): Диана Гурина

Сырное суфле

Всем любителям сыра посвящается! Вкусное и ароматное сырное суфле с румяной корочкой соберет к столу Вашу семью! Готовится проще простого, а получается очень вкусно и полезно.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и обед. Подходит диетические рецепты и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Сыр легкий 130 гр.
Кефир 1 % 100 мл.л.
Творог 5 % 100 гр.
Яйцо 2 шт.
Мука рисовая 1.5 ст.л.
Разрыхлитель 5 гр.

Калории: 193.86 ккал

Белки: 14.22 г

Жиры: 11.9 г

Углеводы: 6.85 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Сырное суфле" за 6 шагов

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Смешайте яйца с кефиром и творогом.
Сыр натрите на мелкой терке.
Добавьте к массе сыр, муку и разрыхлитель.
Разлейте массу по формам на 3/4 и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.
Сырное суфле готово!