Быстрое суфле из творога ПП

Быстрое суфле из творога ПП

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Суфле из творога готовится очень быстро, легко и не повредит Вашей фигуре.

Это блюдо станет палочкой-выручалочкой! Особенно любителям сладкого и некалорийного.

 

Ингредиенты
Порций: +
  • Творог 5% 200 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Овсяные хлопья 1 ст.л.
  • Яблоко 1 шт.
  • Корица  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 104.13 ккал

Белки: 10.06 г

Жиры: 4.06 г

Углеводы: 6.59 г

Как приготовить "Быстрое суфле из творога ПП" за 5 шагов
15 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Яблоко натрите на мелкой тёрке.

  • К яблоку добавьте творог, овсяные хлопья и яйцо.

  • Всё перемешайте, выложите в форму для запекания. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку.
    Готовьте 10 минут.

  • В конце посыпьте корицей по вкусу.


Этот рецепт будет отличным зарядом энергии перед рабочим днём.

Приятного аппетита!

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: