ПП тыква с сухофруктами в мультиварке

Время: 1 час. 15 мин.

Все привыкли запекать тыкву или же готовить кашу из тыквы. На самом деле вариантов приготовления масса. Тыкву можно приготовить, например, как лакомство к чаю. При этом оно будет полезным и сладким.

Предлагаю рецепт тыквы с сухофруктами в мультиварке. Приготовление в мультиварке ценится тем, что максимально сохраняет в продуктах полезные свойства.

ПП тыква с сухофруктами в мультиварке
Ингредиенты
Порций: +
  • Тыква 450 гр.
  • Курага 100 гр.
  • Чернослив 100 гр.
  • Вода 120 мл.
  • Мед 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 98.63 ккал

Белки: 2 г

Жиры: 0.35 г

Углеводы: 24.65 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП тыква с сухофруктами в мультиварке" за 9 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Сухофрукты залейте кипятком и оставьте минут на 10.

  • Нарежьте тыкву кусочками.

  • Поместите нарезанную тыкву в мультиварку.

  • Слейте воду из сухофруктов и добавьте их к тыкве.

  • Влейте полстакана воды.

  • Добавьте мед и перемешайте.

  • Включите программу "Тушение" на 40-60 минут.

  • Выложите в посуду, в которой будете подавать на стол.


Полезный десерт готов. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x