Вегетарианская пицца с ананасами

Вегетарианская пицца с ананасами

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Многие люди в силу различных причин и предпочтений соблюдают безглютеновую диету. А если к тому же человек не употребляет мяса, то рецепт пиццы, что я Вам хочу предложить, как раз отвечает всем требованиям. Замените пшеничную муку на рисовую, исключите из начинки мясо и получите вкусную и полезную пиццу.

Ингредиенты
Порций: +
  • Для теста:
  • Мука рисовая 300 гр.
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Разрыхлитель 1 ч.л.
  • Вода 400 мл. л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Сухие травы 1 ч.л.
  • Для начинки:
  • Сыр 100 гр.
  • Ананасы консервированные 100 гр.
  • Оливки зеленые 50 гр.
  • Помидоры 100 гр.
  • Майонез домашний 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 177.17 ккал

Белки: 4.52 г

Жиры: 6.61 г

Углеводы: 24.37 г

Как приготовить "Вегетарианская пицца с ананасами" за 6 шагов
1 час. 10 мин. Печать
  • Соберите все продукты по списку ингредиентов.

  • Сначала приготовьте основу для пиццы. В миску насыпьте муку, добавьте воду, постоянно помешивая. Добавьте оливковое масло, разрыхлитель, соль и сухие травы по Вашему вкусу. Вымешивайте тесто 5-10 минут до состояния густой сметаны. Если понадобится, добавьте муку или воду.

  • Смажьте форму маслом, посыпьте мукой и вылейте в нее готовое тесто. Поставьте форму в духовку, разогретую до 180-200 градусов. Выпекайте в течение 30 минут.

  • Достаньте готовую основу и смажьте ее домашним майонезом.

  • Половину сыра нарежьте пластинками и выложите на основу первым слоем. Затем добавьте ананасы, оливки, разрезанные пополам, сверху нарезанный помидор. В заключение засыпьте всю поверхность пиццы натертым сыром.

  • Поставьте снова в духовку до полного расплавления сыра.
    Пицца готова.


Если хотите получить пиццу на тонкой основе, возьмите форму большего размера. Но в любом случае пицца выходит очень вкусная и подойдет при любых ограничениях в еде.

Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на завтрак и ужин. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: