Вегетарианская шаурма с сыром

Вегетарианская шаурма с сыром

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Попробуйте рецепт шаурмы с сыром и сметанным ароматным соусом. Получается нежная, легкая и очень вкусная. Низкокалорийная и сытная!

Ингредиенты
Порций: +
  • Лаваш 1 шт.
  • Сметана 20 гр.
  • Зелень 5 гр.
  • Горчица в зернах 1 ч.л.
  • Базилик 5 гр.
  • Пекинская капуста 20 гр.
  • Огурец 20 гр.
  • Помидор 20 гр.
  • Кунжут 1 ч.л.
  • Сыр 25 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 194.65 ккал

Белки: 7.7 г

Жиры: 5.06 г

Углеводы: 29.04 г

Как приготовить "Вегетарианская шаурма с сыром" за 6 шагов
10 мин. Печать
  • Для приготовления шаурмы Вам понадобится: лаваш, сметана, зелень, горчица в зернах, сыр, пекинская капуста, огурец, помидор, кунжут, базилик, укроп, соль.

  • В глубокую тарелку выложите сметану, мелко порубленную зелень и горчицу. Тщательно перемешайте соус.

  • Смажьте соусом лист лаваша и выложите на середину порезанную капусту.

  • Помидор и огурец порежьте соломкой, выложите на середину и полейте соусом.

  • Сыр натрите на крупной терке и посыпьте равномерно лаваш с остальными ингредиентами.

  • Заверните шаурму и можно подавать на стол.


Вегетарианская шаурма с овощами и сыром. Отличное блюдо для пикника и нежданных гостей!

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: