Вегетарианский салат с кукурузой

Вегетарианский салат с кукурузой

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Хочу вам предложить очень легкий и очень полезный вегетарианский салат с кукурузой и сельдереем. Очень ароматный и красивый, а также вкусный. Способствует похудению, так как содержит сельдерей и огурец.

Время приготовления: 10 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Корень сельдерея 60 гр.
  • Свежий огурец 50 гр.
  • Кукуруза консервированная 30 гр.
  • Оливковое масло 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 61.38 ккал

Белки: 1.27 г

Жиры: 3.6 г

Углеводы: 5.97 г

Это блюдо можно есть на ужин.
Подходит для веганов, для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Вегетарианский салат с кукурузой" за 6 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Сельдерей очистите от кожуры и нарежьте кубиком.

  • Добавьте кукурузу.

  • Добавьте нарезанный кубиком огурец.

  • Все смешайте и заправьте оливковым маслом.

  • Украсьте зеленью.


Такой салат можно нарезать заранее, он часов 10-15 спокойно простоит в холодильнике, просто не заправляйте сразу, а перед подачей. А еще можно взбрызнуть лимонным соком для хранения, он несколько освежает и как бы, сохраняет. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ТОП 5 лучших рецептов для похудения.