Вегетарианский салат с кукурузой

Хочу вам предложить очень легкий и очень полезный вегетарианский салат с кукурузой и сельдереем. Очень ароматный и красивый, а также вкусный. Способствует похудению, так как содержит сельдерей и огурец.

Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Корень сельдерея 60 гр.
  • Свежий огурец 50 гр.
  • Кукуруза консервированная 30 гр.
  • Оливковое масло 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 61.38 ккал

Белки: 1.27 г

Жиры: 3.6 г

Углеводы: 5.97 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Вегетарианский салат с кукурузой" за 6 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Сельдерей очистите от кожуры и нарежьте кубиком.

  • Добавьте кукурузу.

  • Добавьте нарезанный кубиком огурец.

  • Все смешайте и заправьте оливковым маслом.

  • Украсьте зеленью.


Такой салат можно нарезать заранее, он часов 10-15 спокойно простоит в холодильнике, просто не заправляйте сразу, а перед подачей. А еще можно взбрызнуть лимонным соком для хранения, он несколько освежает и как бы, сохраняет. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x