Зеленый ПП смузи с бананом и апельсиновым соком

Зеленый ПП смузи с бананом и апельсиновым соком

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Если Вы любитель смузи, то этот рецепт точно придется Вам по душе. Он содержит не только полезные микроэлементы, но и очень вкусное сочетание фруктов и зелени. Подарит отличное самочувствие и заряд энергии на весь день!

Время приготовления: 8 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Зелень 50 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Апельсин ½ шт.
  • Сельдерей 1 шт.
  • Семена льна 2 ст.л.
  • Вода 300 мл.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 59.43 ккал

Белки: 1.84 г

Жиры: 2.84 г

Углеводы: 7.23 г

Как приготовить "Зеленый ПП смузи с бананом и апельсиновым соком" за 5 шагов
  • Подготовьте банан, апельсин, сельдерей семена льна, воду, зелень хорошо промойте.

  • Выжмите сок апельсина, оставьте в нем мякоть.

  • Семена льна измельчите в кофемолке.

  • Добавьте все ингредиенты в блендер, залейте водой и перемешайте в течение 1 минуты.

  • Смузи готов! Наслаждайтесь!


Семена льна придают этому напитку еще больше пользы за счет Омега-3. Пейте его с мыслью, что он приносит вам здоровье, молодость и силу. И так оно и будет.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: