25 мин. 1
Овсяные отруби – это популярный продукт среди людей, следящих за своим здоровьем. Они богаты ...
20 мин. 1
Из орехов и сухофруктов можно приготовить отличный десерт. Предлагаю попробовать сладкую колбасу из чернослива, ...
10 мин. 2
Предлагаю приготовить легкий, содержащий большое количество витаминов салатик из апельсина, моркови и грецкого ореха. ...
20 мин. 2
Салат, в состав которого входит сельдерей является источником витаминов и минералов. Сельдерей усиливает метаболизм ...
7 мин. 1
Этот салат отлично сочетает витамины и клетчатку, которая так необходима для хорошей работы ЖКТ. ...
8 мин. 2
Если Вы любитель смузи, то этот рецепт точно придется Вам по душе. Он содержит ...
1 час. 25 мин. 10
Представляю Вам невероятно вкусный, очень нежный и ароматный апельсиновый чизкейк! Чудесный десерт, который легко ...
1 час. 5 мин. 4
Легкая, хрустящая, вкусная — и это все про слойку с тыквенным вареньем. Готовится без единой ...
35 мин. 4
Представляю Вам вкусный десерт и напиток одновременно. Никаких дополнительных подсластителей в нем нет, использую ...
1 час. 10 мин. 4
Ароматное и терпкое варенье понравится тем, кто не любит приторную сладость. Варенье еще и ...
45 мин. 4
Если Вам надоели обыденные блюда из курицы и хочется чего-то необычного, этот рецепт подойдет. ...
22 мин. 2
Овсяная каша с апельсином замечательный завтрак для всей семьи. Готовится быстро и просто. ...
30 мин. 4
Сырники с апельсином получаются невероятно ароматными и нежными. Обезжиренный творог и отсутствие сахара делают ...
Нежный соус из натурального йогурта с апельсином и медом – идеальное дополнение к горячим ...

Апельсин богат витаминами С, В, А, кальцием, фосфором, фолиевой кислотой. Этот фрукт добавляют в соки, смузи, соусы, салаты и десерты.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!