Приготовил(а): Светлана Владимирова

Овсяноблин с рикоттой

Предлагаю приготовить овсяноблин с рикоттой. Это вкусный и полезный завтрак для всех, кто придерживается принципов правильного питания, а также для тех, кому надоело есть по утрам кашу. Украсьте свое утро — приготовьте аппетитный овсяноблин.

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Овсяные хлопья 3 ст.л.
Молоко 4 ст.л.
Яйцо 1 шт.
Соль 1 гр.
Рикотта 2 ст.л.
Зелень 30 гр.

Калории: 144.51 ккал

Белки: 7.86 г

Жиры: 6.94 г

Углеводы: 13.2 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с рикоттой" за 8 шагов

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления овсяноблина с рикоттой.
В большую миску разбейте яйцо, добавьте небольшую щепотку соли, овсяные хопья и молоко.
Перемешайте все. И оставьте на 10-15 минут для набухания.
Мелко нарежьте зелень.
Разогрейте сковороду с каплей растительного масла.
Выложите массу на сковороду и разровняйте по всей сковороде.
Жарьте с двух сторон до румяной корочки.
Выложите овсяноблин на тарелку.
Одну половину овсяноблина намажьте рикоттой.
Поверх рикотты посыпьте нарезанной зеленью.
Аккуратно накройте второй половинкой обвсяноблина.