Очень вкусная, сытная и ароматная итальянская лазанья. Вы легко сможете приготовить ее дома. Готовится очень легко и быстро. Прекрасно подойдет на завтрак или ужин.
Лазанья с курицей
Это блюдо можно есть на завтрак, обед и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Куриное филе 300 гр.
- Грибы 150 гр.
- Лаваш 2 шт.
- Кабачок 200 гр.
- Помидор 100 гр.
- Сыр российский 150 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 145.44 ккал
Белки: 11.32 г
Жиры: 4.27 г
Углеводы: 14.67 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Лазанья с курицей" за 9 шагов
-
Для приготовления лазаньи возьмите: куриное филе, один помидор, грибы (шампиньоны, вешенки или ассорти), кабачок, сыр, тонкий лаваш.
-
Смажьте оливковым маслом форму для выпекания и застелите дно 1 слоем тонкого лаваша.
-
Мелко нарежте куриное филе, обжарьте его на оливковом масле, затем обжарьте грибы.
-
Натрите сыр на крупной терке.
-
На лаваш аккуратно укладывайте слоями обжаренное филе, затем грибы, сверху порезанный помидор, сыр.
-
Порежьте кабачок вдоль, толщиной до пол сантиметра и уложите слой кабачка. Затем сверху опять выложите обжаренное филе, грибы, помидор и сыр.
-
Последний слой овощей закройте лавашом.
-
Посыпте толстым слоем сыра и поставьте в разогредую духовку.
-
Выпекайте лазанью 20 минут при средней температуре.
Лазанья - это популярное итальянское блюдо. Вы легко сможете его приготовить по моему рецепту и порадовать гостей или близких очень вкусным блюдом! Подавать можно со свежими овощами и зеленью.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
