Попробуйте приготовить творожный торт с ягодами и нежным сметанным кремом. Ягоды для приготовления данного десерта подойдут любые, главное, без косточек. Торт получается вкусным и не жирным для приверженцев здорового питания.
Торт с ягодами
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Творог 300 гр.
- Сметана 150 гр.
- Яйца 4 шт.
- Ягоды 200 гр.
- Кленовый сироп 2 ст.л.
- Кокосовая стружка 1 ч.л.
- Манная крупа 100 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 152.55 ккал
Белки: 9.4 г
Жиры: 7.1 г
Углеводы: 12.02 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Торт с ягодами" за 11 шагов
-
Для приготовления торта возьмите: творог, сметану, яйца, манную крупу, ягоды, кленовый сироп, кокосовую стружку.
-
В глубокую миску вбейте яйца.
-
Взбейте яйца миксером в пену.
-
Добавьте манную крупу.
-
Всыпьте творог.
-
Добавьте ягоды и одну столовую ложку кленового сиропа.
-
Аккуратно перемешайте и выпекайте в разогретой духовке при температуре 180 градусов до готовности (30-40 минут).
-
В глубокую миску высыпьте сметану, кокосовую стружку и одну столовую ложку кленового сиропа.
-
Остывший корж намажьте кремом.
-
Разрежьте пополам и уложите одну часть на вторую. Поставьте в холодильник на пару часов настаиваться.
-
Готовый тортик украсьте ягодами и подавайте на стол.
Подавать тортик можно с чаем или кофе. Готовится быстро, с минимальными затратами труда. Можете в крем добавить немного красных ягод, что сделает десерт еще нарядней.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
