Кекс из кабачков на овсяной муке

Невероятный вкус и аромат. Очень безобидные кексы из кабачков и овсяной муки.

Свою изюминку и пикантность дают сыр и чеснок. Быстро готовятся и помогают нам худеть. Полностью заменяют хлеб.

Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Кабачок 150 гр.
  • Яйцо 3 шт.
  • Мука овсяная 200 гр.
  • Чеснок 8 гр.
  • Сыр твердый 120 гр.
  • Масло оливковое 70 мл.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 287.27 ккал

Белки: 10.68 г

Жиры: 18.41 г

Углеводы: 19.67 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Кекс из кабачков на овсяной муке" за 7 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: кабачок, сыр, яйца, чеснок, овсяную муку, молоко, оливковое масло.

  • Натрите кабачок на крупной терке.

  • Яйца соедините с молоком и маслом, взбейте.

  • Соедините взбитые жидкие ингредиенты с кабачком и добавьте натертый сыр.

  • Аккуратно введите муку.

  • Наполните тестом формочки и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.

  • Через 25 минут достаньте готовые кексы.


Получается очень интересная структура кекса.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0 0 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x