Чечевичный суп на растительном молоке

Чечевичный суп на растительном молоке

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Подготовила для Вас рецепт вкусного супа-пюре из чечевицы. Очень нежный, сытный суп легкий в приготовлении. Также этот суп подходит для людей, придерживающихся правильного питания и вегетарианцев.

Ингредиенты
Порций: +
  • чечевица 100 гр.
  • картофель 2 шт.
  • лук 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • Напиток Nemoloko овсяное классическое 3.2% 50 гр.
  • соль  по вкусу.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 105.05 ккал

Белки: 6.11 г

Жиры: 0.8 г

Углеводы: 18.23 г

Как приготовить "Чечевичный суп на растительном молоке" за 5 шагов
25 мин. Печать
  • Приготовьте все необходимые ингредиенты. Чечевицу промойте и залейте водой, можно на ночь.

  • Картофель, морковь, лук почистите и порежьте.
    Промытую чечевицу отправляйте в кастрюлю с водой примерно 1 литр.

  • Как только чечевица закипит, остальные овощи добавьте в кастрюлю.
    Добавьте соль по вкусу.

  • Снимите кастрюлю с огня и пюрируйте суп в блендере.
    Добавьте растительное молоко, тогда суп станет еще нежнее.

  • Подавайте к супу-пюре ржаные хлебцы. Приятного аппетита!


Суп получается очень нежный, сытный, полезный и очень вкусный. Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на обед. Подходит для веганов, для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: