Каша на растительном молоке

Предлагаю вам приготовить очень вкусный и полезный завтрак — кашу из пшена на растительном молоке. Завтрак подойдет всем членам семьи и даже тем у кого есть аллергия на молоко, так как в рецепте используется растительное молоко. Такой завтрак станет отличным началом вашего дня!

Ингредиенты

Порций: +
  • Пшено 70 гр.
  • Растительное молоко 250 мл.
  • Тыквенные семечки 10 гр.
  • Семена подсолнечника 10 гр.
  • Подсластитель  по вкусу
  • Ягоды  по вкусу

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 105 ккал

Белки: 3.7 г

Жиры: 3.58 г

Углеводы: 14.51 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Каша на растительном молоке" за 5 шагов

  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Поставьте кастрюлю на огонь. Налейте молоко и насыпьте пшено.

  • Варите на среднем огне до готовности.

  • Выложите кашу на тарелку.

  • Добавьте подсластитель, семечки и ягоды. Готово!


Вы можете добавлять в свою кашу любые ягоды, фрукты или орехи и каждый день получать разный и вкусный завтрак. Так же можно добавить ореховый урбеч для легкого орехового вкуса и аромата. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x