Каша на растительном молоке

Каша на растительном молоке

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю вам приготовить очень вкусный и полезный завтрак – кашу из пшена на растительном молоке. Завтрак подойдет всем членам семьи и даже тем у кого есть аллергия на молоко, так как в рецепте используется растительное молоко. Такой завтрак станет отличным началом вашего дня!

Время приготовления: 8 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Пшено 70 гр.
  • Растительное молоко 250 мл.
  • Тыквенные семечки 10 гр.
  • Семена подсолнечника 10 гр.
  • Подсластитель  по вкусу
  • Ягоды  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 105 ккал

Белки: 3.7 г

Жиры: 3.58 г

Углеводы: 14.51 г

Как приготовить "Каша на растительном молоке" за 5 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Поставьте кастрюлю на огонь. Налейте молоко и насыпьте пшено.

  • Варите на среднем огне до готовности.

  • Выложите кашу на тарелку.

  • Добавьте подсластитель, семечки и ягоды. Готово!


Вы можете добавлять в свою кашу любые ягоды, фрукты или орехи и каждый день получать разный и вкусный завтрак. Так же можно добавить ореховый урбеч для легкого орехового вкуса и аромата. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: