Диетический салат из куриных сердечек

Время: 30 мин.

Очень вкусный диетический салат с куриными сердечками и авокадо. Попробуйте такое необычное сочетание ингредиентов!

Диетический салат из куриных сердечек
Ингредиенты
Порций: +
  • Сердце куринное 300 гр.
  • Авокадо 100 гр.
  • Морковь 100 гр.
  • Свежий огурец 150 гр.
  • Красный лук 50 гр.
  • Оливковое масло 10 гр.
  • Соль  по вкусу.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 120.32 ккал

Белки: 7.41 г

Жиры: 8.61 г

Углеводы: 3.39 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Диетический салат из куриных сердечек" за 8 шагов
  • Для салата возьмите: куриные сердечки, свежий огурец, авокадо, красный лук, морковь, оливковое масло.

  • Сердечки сварите до готовности, остудите и нарежьте соломкой.

  • Авокадо очистите от кожуры и мелко нарежьте.

  • Огурец порежьте соломкой.

  • Лук измельчите.

  • Морковку очистите от кожуры и нарежьте соломкой.

  • В глубокую тарелку сложите все ингредиенты, посолите и полейте оливковым маслом.

  • Перемешайте все ингредиенты и разложите по тарелкам.


Невысокая калорийность куриных сердечек делает их очень ценными для любой диеты. Добавляйте различные овощи и зелень чтобы разнообразить салат.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x