Предлагаю полезный рецепт без масла. Вместо масла у нас будет авокадо!
Польза редьки, которую мы так редко едим, очень велика. Небольшая горечь способствует выделению пищеварительных ферментов, которые с возрастом все хуже работают. Но мы не дадим им спать, если будем есть такой салат!
Идеален для вегетарианцев и сыроедов. И тем, кто худеет тоже должен понравиться.
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Калории: 65.69 ккал
Белки: 1.38 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 4.73 г
Подготовьте ингредиенты: редьку, помидоры, перец, лимон и авокадо.
Натрите редьку на тёрке.
Нарежьте перец.
Нарежьте помидоры.
Нарежьте авокадо.
Смешайте все овощи, полейте лимонным соком и посолите по вкусу. Салат готов, приятного аппетита!
Экспериментаторам рискну предложить добавить сюда порезанное средними кубиками зеленое яблочко.
