ПП салат из редьки и авокадо

Предлагаю полезный рецепт без масла. Вместо масла у нас будет авокадо!

Польза редьки, которую мы так редко едим, очень велика. Небольшая горечь способствует выделению пищеварительных ферментов, которые с возрастом все хуже работают. Но мы не дадим им спать, если будем есть такой салат!

Идеален для вегетарианцев и сыроедов. И тем, кто худеет тоже должен понравиться.

Ингредиенты
Порций: +
  • Сладкий перец (болгарский) 1 шт.
  • Помидор 3 шт.
  • Авокадо ½ шт.
  • Редька ½ шт.
  • Гималайская соль  по вкусу
  • Лимонный сок  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 65.69 ккал

Белки: 1.38 г

Жиры: 4.69 г

Углеводы: 4.73 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат из редьки и авокадо" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: редьку, помидоры, перец, лимон и авокадо.

  • Натрите редьку на тёрке.

  • Нарежьте перец.

  • Нарежьте помидоры.

  • Нарежьте авокадо.

  • Смешайте все овощи, полейте лимонным соком и посолите по вкусу. Салат готов, приятного аппетита!


Экспериментаторам рискну предложить добавить сюда порезанное средними кубиками зеленое яблочко.

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x