А Вы пробовали блинчики на крахмале кукурузном? Нет!? Тогда предлагаю скорее исправлять данную ситуацию. Ведь блинчики получаются такими нежными, что остановиться невозможно.
Крахмальные блинчики
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит диетические рецепты, для веганов и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Мука рисовая 35 гр.
- Кукурузный крахмал 35 гр.
- Яйцо 1 шт.
- Fitparad 2 гр.
- Молоко 2,5% 150 гр.
- Оливковое масло 1 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 150.48 ккал
Белки: 5.08 г
Жиры: 4.02 г
Углеводы: 23.73 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Крахмальные блинчики" за 7 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Добавьте в глубокую емкость муку, яйцо, молоко, крахмал.
-
Все тщательно взбейте блендером.
-
Добавьте подсластитель и вновь взбейте.
-
Разогрейте сковороду, добавьте каплю масла. Вылейте тесто.
-
Обжаривайте с 2-х сторон до золотистого цвета. И так до окончания теста.
-
Ваши блинчики готовы.
Отличный вариант завтрака или полдника. Из полученного теста вышло 3,5 блинчика. Если хотите больше, то увеличивайте количество ингредиентов. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
