ПП макароны в сырном соусе

ПП макароны в сырном соусе

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Даже обычные макароны можно приготовить очень вкусно! Этот рецепт макарон в сырном соусе тому доказательство. Такой обед порадует детей и взрослых.

Время приготовления: 60 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Макароны твердых сортов 200 гр.
  • Вода 2 л.
  • Соль 1/2 ст. л.
  • Петрушка 30 гр.
  • Сыр твердый 100 гр.
  • Чеснок 2 шт.
  • Молоко обезжиренное 150 гр.
  • Сливочное масло низкого процента жирности 20 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 204 ккал

Белки: 14.4 г

Жиры: 12.2 г

Углеводы: 23.8 г

Это блюдо можно есть на обед.

Как приготовить "ПП макароны в сырном соусе" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: макароны твердых сортов, молоко обезжиренное, соль, чеснок, сыр твердый, петрушка, сливочное масло низкого процента жирности.

  • Отварите макароны в подсоленной воде.

  • В растопленное масло добавьте прессованный чеснок.

  • Добавьте молоко и тертый сыр. Томите на маленьком огне 7 минут. Посолите по вкусу.

  • Добавьте в соус макароны и хорошо перемешайте.

  • Украсьте мелко нашинкованной петрушкой.


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: