Оладьи из рисовой муки на молоке

Творожный торт

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Вкусный тортик, который порадует не только Вас, но и Ваших родных. Он очень вкусный, но когда торт настоится подольше, он становится еще вкуснее.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 3 шт.
  • Овсяные хлопья 300 гр.
  • Стевия  по вкусу.
  • Молоко 200 мл.л.
  • Творог 300 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Горький шоколад 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 195.92 ккал

Белки: 9.89 г

Жиры: 7.78 г

Углеводы: 22.66 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Творожный торт" за 7 шагов
  • Приготовьте необходимые продукты.

  • Яйца взбейте с молоком (при желании можно добавить подсластитель, я не добавляла).

  • Добавьте заранее размолотую овсянку. Дайте чуть постоять, минут 5-10, и еще раз перемешайте.

  • На сухой сковороде зажарьте блины. Остудите.

  • Начинка. Приготовьте начинку. Смешайте творог и банан до однородности. Поставьте минут на 10 в холодильник.

  • Смажьте получившиеся коржи кремом и дайте постоять ночь в холодильнике.
    Сверху украсьте шоколадом. Я потерла, но можно растопить и залить Ваш тортик.

  • Приятного аппетита!


Торт готовится очень просто, почти без особых усилий. Можно сверху украсить еще орешками и растопленным шоколадом.

Это блюдо можно есть на завтрак и обед. Подходит для худеющих.

Рейтинг
0 0 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x