Салат с морковью и сыром

Время: 20 мин.

Морковь давно ценится за свои полезные свойства и наличие витаминов в составе. Особенно полезно есть ее в сыром виде. Для разнообразия можно делать салаты из этого овоща, добавляя различные ингредиенты.

Салат с морковью и сыром
Ингредиенты
Порций: +
  • Морковь сырая 80 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Сыр твердый 60 гр.
  • Укроп 10 гр.
  • Йогурт натуральный 2 ст.л.
  • Соль  по вкусу.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 145.94 ккал

Белки: 9.98 г

Жиры: 10.05 г

Углеводы: 3.76 г

Можно есть на второй завтрак, полдник и ужин.
Категория: для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с морковью и сыром" за 6 шагов
  • Приготовьте все ингредиенты. Зелень промойте.

  • Натрите морковь на крупной терке.

  • Сыр также натрите.

  • Сварите яйцо и порежьте мелко.

  • Соедините все основные ингредиенты: морковь, яйцо и сыр.

  • Добавьте мелко порубленный укроп и заправьте салат натуральным йогуртом. По желанию можно добавить соль.


Получился яркий и аппетитный салат, быстрый в приготовлении.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x