Предлагаю начать свое утро с приготовления пиццы. Полезной и вкусной пп пиццы на сковороде на овсяноблине, которую захочется готовить снова и снова, ведь рецепт очень прост.
Пицца на сковороде на овсяноблине
Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Овсяные хлопья 3 ст.л.
- Молоко 2 ст.л.
- Яйцо 1 шт.
- Сыр 30 гр.
- Помидор 1 шт.
- Куриная грудка 30 гр.
- Соль по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 149.86 ккал
Белки: 8.96 г
Жиры: 8.14 г
Углеводы: 10.79 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Пицца на сковороде на овсяноблине" за 7 шагов
-
Подготовьте ингредиенты.
-
Соедините овсяные хлопья, молоко и яйцо. Перемешайте вилкой. Добавьте соль по вкусу. Обжарьте на сковороде без добавления масла.
-
Обжарьте куриную грудку на сковороде.
-
Натрите сыр на терке.
-
Нарежьте помидор.
-
На готовый овсяноблин выложите помидор, куриную грудку и сыр и оставьте на огне еще на 2 минуты.
-
Пицца на овсяноблине готова. Выложите ее на тарелку.
Вкусный и сытный завтрак готов. Эта пицца непременно вам понравится и станет постоянным завтраком. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
