Приготовил(а): Алина Жигелите

ПП Овсяноблин с творожной начинкой

Хочу поделиться с Вами рецептом нашумевшего овсяноблина. Отличный вариант сытного и полезного завтрака, который подарит Вам силы и энергию на весь день.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Овсяные хлопья 3 ст.л.
Обезжиренное молоко 3 ст.л.
Яйцо 1 шт.
Обезжиренный творог 100 гр.
Груша ½ шт.

Калории: 106.27 ккал

Белки: 9.33 г

Жиры: 2.85 г

Углеводы: 11.6 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП Овсяноблин с творожной начинкой" за 8 шагов

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Измельчите овсяные хлопья, но не до состояния муки.
Добавьте к измельченным хлопьям молоко и яйцо. Смешайте до однородности.
Обжарьте овсяноблин с одной стороны на сковороде, сбрызнув ее маслом, примерно 3-5 минут.
Для начинки нарежьте грушу кубиками.
Перемешайте творог и грушу.
Выложите начинку на одну половину блина, затем заверните его.
Овсяноблин готов!